Como funciona uma Psicoterapia On-line?

          Se você chegou até aqui é porque está prestes a fazer uma escolha, escolha essa de cuidar da sua saúde mental. A escolha por priorizar o seu bem-estar e a sua qualidade de vida.

          Diariamente eu ajudo pessoas que precisam lidar com problemas como ansiedade, depressão, conflitos no relacionamento, medos, traumas, dificuldades no trabalho, estudos, escolhas da vida e outros.

          Todos estes problemas são comuns.

          Você não precisa se preocupar.

          Você não está sozinho neste caminho.

          Aliás, eu estou aqui e posso te ajudar a seguir nesta estrada que é a psicoterapia.

 

          Mas, como são as sessões?

          As sessões de psicoterapia são semanais e têm duração de aproximadamente 50 minutos. Neste tempo, eu ofereço a você uma escuta e intervenções qualificadas. A dinâmica é muito semelhante ao que acontece em uma Psicoterapia presencial, com a diferença que a Terapia on-line acontecem através de plataformas de videochamadas (Google Meet, Skype e outras).

          Para fazer a sessão de Terapia on-line você precisará apenas de um dispositivo como um computador, celular ou tablet conectado à internet.

          É possível destacar duas principais vantagens da terapia on-line: a vantagem de o paciente poder se consultar com profissionais de outras localidades; e do paciente poder realizar a terapia do conforto de sua casa, do seu trabalho, ou de algum outro lugar que esteja garantida a privacidade para realizar a sessão. Fique tranquilo! Pois existem muitas plataformas seguras e com bastante privacidade para que você possa realizar o seu atendimento online de uma maneira ética, sigilosa e confiável. Você só precisa estar em um lugar privado onde se sinta confortável e livre para se expressar. A terapia online guarda ainda a vantagem de adaptar-se aos seus dias e horários disponíveis, podendo acontecer pela manhã, tarde, noite ou finais de semana, diferente dos encontros presenciais. Você também pode estar viajando ou mudar de endereço sem interromper o processo psicoterápico.

          Desde o início de 2020, até mesmo alguns dos meus pacientes que moram na mesma cidade que eu, optaram pela comodidade da Psicoterapia on-line.

          Durante os atendimentos, eu e você construiremos uma nova página na história da sua vida.

          Bem, é verdade que eu estudei muitos anos para chegar até aqui. Foram inúmeros livros, muitas pesquisas científicas e diversos eventos e congressos e milhares de atendimentos.

          E eu sigo neste caminho das escolhas por mais leituras, mais estudos, mais desafios, mais vidas transformadas.

          Agora é você que precisa decidir o momento certo para iniciar a sua jornada para o seu processo de autoconhecimento e mudança.

 

          Duvidas? Fale comigo.

 

 

Breno Silveira Mendes – Psicólogo

CRP 04/54939